Cara Nak Fitness Yang Benar

Namun jika anda mempunyai kadar denyutan nadi rehat yang lebih rendah daripada kadar yang dinyatakan usah. Orang dewasa yang berusia 18 tahun dan ke atas mempunyai kadar denyutan dalam lingkungan 60 ke 100 degupan seminit.

Untung Rugi Mandi Di Malam Hari Pelajaran Matematika Panduan Belajar Kehidupan Sehat

Kanak-kanak yang berusia 6 ke 15 tahun mempunyai kadar denyutan dalam lingkungan 70 hingga 100 degupan seminit.

Pin On Content Of Ob Fit Com

Pin On All Product

Kamil Nicalek Kamiloo Male Fitness Models Bodybuilding Hot Dudes

Agar Rumah Tak Jadi Sarang Nyamuk Nyamuk Pendidikan Kesehatan Kesehatan Anak